什么樣的睡姿可以增高
病情分析：你好，建議睡覺時(shí)一定要雙腳打直，睡眠時(shí)間要夠,要滿足7-8小時(shí),指導(dǎo)意見：喜歡側(cè)睡的話,一定要向右.避免壓著心臟,使腦部血液缺氧最好不要扒著睡睡眠時(shí)間要夠,學(xué)生要滿足7-8小時(shí)
什么樣的睡姿有助于長(zhǎng)個(gè)子
我是個(gè)女孩，家里人都不高的，可是我長(zhǎng)到了168，我比較習(xí)慣大字形，雖然比較丑，可是在家又有什么關(guān)系呢？海鮮真的鈣質(zhì)豐富，尤其是蝦，清水放姜片和少許鹽煮熟的蝦可以解決一斤喲
什么樣的睡姿可以幫助長(zhǎng)高
還是多吃牛羊肉。你看老外每天吃啥，那么高大。當(dāng)然更重要的是鍛煉身體，練跑步啊，當(dāng)然你要針對(duì)性強(qiáng)，可以用袁樂回憶法，很強(qiáng)的，不詳細(xì)說，自己百度。就這么簡(jiǎn)單，但是大多數(shù)人不重視，只要認(rèn)真，不到一個(gè)月一定換了一個(gè)人似的。
怎樣的睡姿有利于長(zhǎng)高
樓主你好。睡姿并不能長(zhǎng)高，但可以輔助長(zhǎng)高。睡覺時(shí)必須舒展，平躺在床上，面部朝上，形成一個(gè)大字，就可以了。想長(zhǎng)高主要靠運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。增加生長(zhǎng)激素的分泌。一般來說是跳躍類運(yùn)動(dòng)為主，如籃球等。第二，補(bǔ)鈣，每天兩袋牛奶，也可以加鈣片。第三，平時(shí)習(xí)慣，比如不能熬夜，不能吃零食，不能多吃鹽糖等，如果做了都是影響身高的。
什么樣的睡姿可以幫助長(zhǎng)高
睡姿是沒要求吧，只要睡眠充足就好了，還是要多做拉伸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。我就是借助百倍特拉伸器長(zhǎng)高的，目前高了三厘米多了。
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評(píng)論